Sjunde Sinnet blogg

Välj bort eller byt ut ord och meningar som drar ner dig

2012-01-14T07:53:00.001+01:00

Till exempel:

"Jag vet inte."

"Jag ska försöka."

"Jag har inte tid."

"Jag kan inte."

Helt vanliga meningar som de flesta använder flera gånger dagligen utan att tänka på det.

Notera i vilka sammanhang och känn in anledningen till att du använder dig av dem just då och fundera sedan ut ord/meningar som kan ersätta dem.

Summera året

2011-12-31T08:17:00.003+01:00

Idag på årets sista dag, kan man alltså om man vill, summera året som gått. Man kan självklart göra hur många och hur långa listor som helst om man känner för det men jag brukar nöja mig med två, tre frågor
och fördjupa mig lite i dessa.

Vad var det tråkigaste/sämsta som hände mig personligen?
- Hur påverkade det mig?
(Förändrade det mina tankar, känslor och beteende?)
- Kom det även något positivt ur det?
- Vad lärde jag mig av det?

Vad var det roligaste/bästa som hände mig personligen?
- Hur påverkade det mig?
(Förändrade det mina tankar, känslor och beteende?)
- Vad lärde jag mig av det?

Vad vill jag förändra, utveckla eller fortsätta med under nästa år?

HA ETT RIKTIGT GOTT SLUT 2011

och

ETT GOTT NYTT ÅR 2012!

Kritiskt tänkande

2011-11-10T06:02:00.002+01:00

Det är många människor som ryggar för ordet kritik. Det har naturligtvis ingenting med ordet i sig självt att göra utan beror på de upplevelser som dessa människor har haft i samband med det som de kan koppla till kritik.

Själv tycker jag att förmåga till kritiskt tänkande är en gudagåva. Utan den förmågan är det inte säkert att vi skulle ha haft någon utveckling överhuvudtaget även om jag också tycker att vi använt och än idag använder oss alldeles för sällan, av den.

Men som alltid finns det ett "men" som just i det här fallet är avsett till att klargöra begreppen.

Negativ kritik, dvs gnäll och missnöje är inte detsamma som kritiskt tänkande (om nu någon drar paralleller mellan dessa). Missnöje är ett symptom som har sin rot i andra orsaker som faktiskt inte alls har med kritiskt tänkande att göra. Lite slarvigt (eller kanske okunnigt) brukar vi säga att hon/han är "så kritisk" när vi egentligen menar att personen är missnöjd.

Kritiskt tänkande har sin rot i nyfikenhet, intresse av hur saker kan utvecklas till det bättre. Kritiskt tänkande kan därför ta sig uttryck både i det som är bra och det som är mindre bra där avsikten är att utveckla t ex en produkt, en relation, en situation eller dylikt.

Kritiskt tänkande är också en bra förmåga att använda sig av så att man inte köper allt som reklamen eller rättare sagt, skrupellösa människor försöker få oss att gå på i syfte att tjäna sig en hacka. På grund av vår rädsla att framstå som negativa blir vi överdrivet positiva och okritiska i tider då vi kanske mer än någonsin behöver granska och använda oss av kritiskt tänkande.

Kritiskt tänkande handlar inte om att kunna se vad som är sant eller falskt eller att kunna lyssna på hjärtat eller magkänslan när man ska fatta ett beslut. Vad det handlar om är att ha en vilja att vara öppen för andra lösningar än de till synes, mest uppenbara (eg. mest bekväma).

Så träna dig själv i att använda ditt kritiska tänkande (om igen, det är inte detsamma som att ventilera sitt missnöje) och gå inte på kritiken som du kommer att få ifrån dem som tycker att du är negativ (för den kommer att komma som ett brev på posten). De är bara rädda om sin idé och det arbete som de själva har lagt ner på att skapa det som de vill ha i sitt liv.

Osho Astrologi - en väg till inre klarhet?

2011-11-05T05:53:00.000+01:00

"My intention in talking on astrology could be misunderstood. It is not as if I intend to talk on the same subjects that are discussed by an ordinary astrologer. To such an astrologer you can pay a coin and be told your fortune. Perhaps you think that I am going to talk about him or be in support of him.

"In the name of astrology, ninety-nine percent of astrologers only bluff.

"Only one percent will not dogmatically assert that an event will definitely happen. They know that astrology is a vast subject -- so vast that someone can only enter into it hesitatingly."

Osho, Hidden Mysteries

Klicka på bilden för att komma till Osho horoskop.

Personlig och Andlig Utveckling

2011-10-22T06:58:00.007+02:00

Det är lättare att döma omvärlden och ta avstånd ifrån den än att inse att omvärlden, människor och skeenden, enbart speglar det inre i mig själv.

Min egen upplevelse och reaktion har alltid med mig själv att göra, aldrig med det som händer och ju starkare min upplevelse och reaktion är, desto svårare kan det vara att inse skillnaden.

Ex.
Jag upplever ett enormt motstånd från någon. Min reaktion blir kanske att jag gör en bedömning att personen är negativ. Jag börjar leta saker hos personen som i mina ögon kan bekräfta min bedömning. (och ju fler jag får som håller med mig, desto säkrare blir jag förstås på att jag har rätt.)

Men.

Motståndet jag upplever är en spegling av mitt eget tvivel på mig själv, min idé, kunskap eller förmåga. Min föreställning om mig själv (mina egna uppbyggda tankar om vem jag är, min kunskap och min förmåga) får mig att gå i försvar och döma den yttre omständigheten istället för att vara öppen och neutral inför skeendet.
Vi människor söker oftast de enklaste utvägarna för att göra oss av med det som vi upplever som negativt. Vi utesluter och eliminerar istället för att analysera och omfatta. Men att döma utgör alltid en stagnation i utvecklingen. Både den personliga och den kollektiva.

För att komma förbi en stagnation måste man först bli medveten om vad som orsakat den och våga se sin egen del i det.

Det är oerhört tufft arbete som även är en orsak till att så många istället väljer att fortsätta skylla på omständigheter utanför sig själva.

Ser du hinder eller möjligheter?

2011-10-16T08:30:00.002+02:00

Många människor lägger fokus på de hinder som kan finnas istället för att se möjligheterna. (Det kan finnas många och olika orsaker till det och jag vill inte skuldbelägga någon. Ibland kan det dock vara en tankeväckare att se verkligheten från ett annat perspektiv.)

Kvinnan i den här videon har ett annat utgångsläge än de flesta andra när det gäller att se möjligheter och hitta lösningar i vardagen...

GMO - Genetiskt Modifierad Organism

2011-10-15T08:34:00.000+02:00

Blev uppmärksammad på att det blir allt vanligare med att grödor som potatis, majs och raps modifieras (istället för att förädlas) med den här tekniken, även i Sverige.

Vad det kan föra med sig vet egentligen ingen och det är det som man bör vara uppmärksam på. Vad händer med växter, djur och människor som kommer i direktkontakt med besprutningen av växter och vad händer med djur och människor som får i sig detta genom födan?

Rapporter från USA talar för att det utvecklas nya sjukdomar som kan vara svåra att få bukt med då vi varken har naturligt immunförsvar, erfarenhet eller medicinsk kunskap att ta upp för att komma tillrätta med dem.

På de här sidorna kan du läsa mer om GMO och själv ta ställning. (Lika viktigt som alltid för att kunna göra en objektiv bedömning är det förstås att ha i minnet vilka som står bakom artiklarna och i vilket syfte de är skrivna.)

http://www.sjv.se/amnesomraden/miljoochklimat/genteknikgmo.4.2399437f11fd570e67580001825.html

http://sv.wikipedia.org/wiki/Genetiskt_modifierad_organism

http://www.nyfikenvital.org/?q=node/982

Vad är sant?

2011-10-05T06:44:00.003+02:00

Att säga att man vet att det finns EN sanning kan vara oerhört provocerande.

Många vill hävda att det finns flera sanningar och naturligtvis finns det det beroende på vad man pratar om.
Ofta blandar man dock ihop personliga uppfattningar, upplevelser och åsikter med sanningen. Det är förstås sant att just DU upplever, uppfattar och har åsikter om DIN verklighet

MEN...

Om vi alla pratar om samma sak så finns det bara EN sanning. EN sanning med många olika upplevelser av den. EN verklighet med många olika uppfattningar om hur den egentligen ser ut.

När vi har olika syn på en sak vi pratar om så beror det alltså på vår personliga upplevelse och värdering av det vi ser. Trots det så behöver det inte betyda att någon av oss ens har varit i närheten av sanningen. Den enda existerande sanningen.

För att kunna närma sig sanningen (om vad det än är) så behöver man skala av sig föreställningar och uppfattningar som är grundade i de upplevelser som formade dem.

Finns det en sanning, en verklighet som varken är din, min eller någon annans upplevelse av den?

Tanken kan vara svindlande.

Tillägg:
Många bär på uppfattningen att sanningen kan förändras över tid...men...en sanning kan aldrig förändras. Sanningen är som den är, varken mer eller mindre. Allt annat är endast tolkningar av det vi kan uppfatta. Att vi upplever att en sanning kan förändras med tiden beror på att vi inte har tagit in sanningen utan endast sett delar eller glimtar och utifrån det dragit slutsatsen att vi har sett sanningen.

Kloka tankar av Bob Hansson

2011-09-29T06:34:00.000+02:00

Det vi tänker och känner är inte sanningen.

"Det kan börja med tanken ”Jag är ensam.” Vad händer om jag prövar den, är jag verkigen det? Nej, det finns människor där, en hel drös. Ok, så ”jag är inte ensam” utan ”jag känner mig ensam…” Är det sant, är det min enda känsla? Nej, faktiskt inte. Det finna andra känslor där också, bredvid.
Så då blir det alltså istället: ”En av alla mina känslor är känslan av ensamhet.” Ja, det är mer korrekt. Och vips, på bara några ögonblick, har tyngden i mitt bröst lättat. För visst är det en viss skillnad mellan ”jag är ensam” och ”en av alla känslor jag har just nu är den av ensamhet."

Läs hela blogginlägget här:
http://blogg.passagen.se/bobhansson/entry/till_alla_singlar

Den hundrade apan (Quantum Jump)

2011-09-03T08:35:00.006+02:00

Macaca fuscata, en art japanska apor, hade av forskare observerats i sin naturliga miljö i över 30 år.

År 1952 försedde forskarna aporna på ön Koshima, med söt potatis doppad i sand.

Aporna gillade potatisen men tyckte inte om sanden.

Snart fann dock en 18 månaders apa av honkön (kallad Imo) att det gick att bli av med sanden genom tvätta potatisen i ett rinnande vatten som fanns i närheten av apornas boplats. Hon visade detta för sina lekkamrater och när de hade lärt sig att tvätta av sanden visade dom det nya för sina mödrar.

Forskarna kunde notera att allt fler apor plockade upp beteendet att tvätta potatisen innan de åt den. Mellan åren 1952 och 1958 hade alla unga apor lärt sig att tvätta av sanden från den söta potatisen för att göra dem mer aptitliga. Bara de äldre apor som imiterade sina barn lärde sig det nya sättet att äta potatisen. Andra, äldre apor, fortsatte att äta den sandiga potatisen.

På hösten 1958 var det ett stort antal apor på ön Koshima som tvättade potatisen - det exakta antalet är okänt. Låt oss anta att det på morgonen var 99 apor på ön som tvättade potatisen och att senare under dagen tog den hundrade apan upp beteendet.

Då hände det!

På kvällen hade nästan alla apor på ön tagit till sig beteendet att tvätta potatisen innan de åt den.

Det mest anmärkningsvärda som forskarna noterade var dock att beteendet på något sätt hade färdats över havet och tagits upp i kolonier av apor både på fastlandet och på andra öar runt omkring Koshima.

Forskarna drog därför slutsatsen att när ett visst kritiskt antal hade blivit medvetna om något nytt så gick det automatiskt över till andra, som inte kände till det.

Det exakta antalet är kanske varierande men "den hundrade apan"-fenomenet visar att om bara några individer blir medvetna om något nytt så stannar det nya hos dem men att det vid ett visst antal bara behövs en till för att det nya ska upptas av nästan alla medvetanden.

Fritt översatt från boken "The Hundreth Monkey" av Ken Keyes, jr.
Det finns ingen copyright på boken så innehållet får återges delvis eller i sin helhet.

Med kännedom om det här så ställer man sig frågan hur mycket som vi omedvetet påverkas och styrs av det kollektiva medvetandet. Vad tror du? Vilka känslor och tankar har du om det som du kom fram till?

Meditativ konst

2011-08-29T08:20:00.000+02:00

Den ultimata affirmationen?

2011-08-22T07:57:00.002+02:00

Vi får oftast det vi kan föreställa oss...men vad skulle vi få om vi kunde gå bortom våra personliga, begränsade föreställningar? Kanske kan vi få världsfred, mat åt alla och en frisk planet där alla varelser får möjlighet att leva det liv de är ämnade för...och ännu mer därtill..? =)

Min affirmation:
Jag lever på en planet i balans och det råder fred och harmoni, här arbetar alla sida vid sida för allas bästa och allt levande har möjlighet att leva och utvecklas som det är meningen.

Jag kan se detta framför mig (visualisering). Kan du?

Kom ihåg att formulera meningen (affirmationen) som att den är verklig för dig nu.

Copyright

2011-08-09T09:25:00.002+02:00

Allt du läser på den här bloggen har jag fått till mig ifrån olika källor.
Ibland är det någon som har skickat något till mig som jag gärna förmedlar vidare.
Ibland har jag läst eller hört något som jag vill dela med dig.
Ibland är det mina egna erfarenheter, tankar och kanaliserade budskap som jag skriver om.

Varje gång jag skriver här får jag till mig en idé vad jag ska skriva om och vartenda blogginlägg har sitt eget syfte som det är upp till dig att ta till dig eller förkasta.

Allt är fritt att använda om det inte uttryckligen står något annat i varje inlägg. Då är det oftast texter, foton eller målade tavlor som någon annan har gjort. Vill du använda det på din blogg eller webbsida, fråga den som är upphovsmakare, dvs har copyrighten på det du vill ha. På bloggen och webbsajten anger jag namn och/eller webbsida så det finns möjlighet att kontakta personen ifråga.

Ser du något här som du anser att jag har tagit från dig eller någon annan utan att ange källan, hör av dig så reder vi ut det. Jag uppskattar rak kommunikation och vill du inte göra ett inlägg i kommentarerna så får du gärna skicka mig ett mail.

gb [@] sjundesinnet.se

Kopiera av mailadressen och ta bort hakarna. De finns där bara för att jag vill slippa en del av de spamutskick ifrån de sökmotorer som automatiskt nosar upp mailadresser.

Kärlek

2011-08-08T09:15:00.000+02:00

Som jag ser på kärlek så är det att kunna se helheten som den är utan att försköna och kunna sätta gränser när det behövs.

Hur ser du på kärlek?

Vad styr ditt agerande?

2011-08-07T10:51:00.005+02:00

Fegheten agerar utifrån frågan: - Är det tryggt?

Bekvämligheten agerar utifrån frågan: - Är det artigt?

Fåfängan agerar utifrån frågan: - Är det populärt?

Samvetet agerar utifrån frågan: - Är det rätt?

Meditativ konst - Blessed Compassion

2011-08-05T15:58:00.002+02:00

Blessed Compassion © Elia Astfjord
Enlightening ART

Don't Quit (Ge inte upp)

2011-08-04T09:25:00.004+02:00

When things go wrong, as they sometimes will,

When the road you're trudging seems all uphill,

When the funds are low and the debts are high,

And you want to smile, but you have to sigh,

When care is pressing you down a bit,

Rest, if you must, but don't you quit.

Life is queer with its twists and turns,

As every one of us sometimes learns,

And many a failure turns about,

When he might have won had he stuck it out;

Don't give up though the pace seems slow--

You may succeed with another blow.

Often the goal is nearer than,

It seems to a faint and faltering man,

Often the struggler has given up,

When he might have captured the victor's cup,

And he learned too late when the night slipped down,

How close he was to the golden crown.

Success is failure turned inside out--

The silver tint of the clouds of doubt,

And you never can tell how close you are,

It may be near when it seems so far,

So stick to the fight when you're hardest hit--

It's when things seem worst that you must not quit.

- Author unknown

Väcker du andra människors ilska?

2011-08-02T14:59:00.002+02:00

Du är inte ansvarig för andras känslor och reaktioner.

När du inser att du inte har ansvar för andra människors känslor, kommer du även att inse att du kan vara helt öppen, ärlig, rättfram och klar när du delar dina tankar och känslor med dem.

Det är inte vad du säger som får dem att må dåligt. Det är deras personliga värdering/bedömning av det du säger som har sin grund i oläkta sår från det förflutna som får dem att må dåligt.

När du själv är helt öppen med dina egna känslor och avsikter skapas ett tillfälle för dem att både förstå dig och läka det sår som öppnas i den reaktion de får på det du säger. (Men ett helande hos dem kan bara ske om de själva är mogna för det.)

Detsamma gäller givetvis dig själv när det är du som reagerar på det som någon säger till dig. Hur liten och obetydlig reaktionen än är så triggas den igång av att du har ett oläkt, känslomässigt sår. (Din reaktion ger dig ett tillfälle att stanna upp och en möjlighet att känna in vad din reaktion egentligen handlar om.)

Det ofattbara 2011-07-22

2011-07-26T10:44:00.019+02:00

Det har gått några dagar sedan bomben i Oslo och massakern på Utøya.

Det är hemskt. Det är obegripbart att någon kan vilja åsamka andra människor så mycket skada.

Jag lider med alla som har mist sina nära och kära. Jag sörjer att människor rycks bort från sitt liv - men helt krasst och inte för att på något sätt förringa det som hänt - jag borde inte känna mer lidande för att det hände just i Norge.

Den här typen av våldsdåd är lika hemskt och obegripbart var i världen det än sker. Den 22 juli skedde det mot alla odds, ofattbart nära, i vår fredliga del av världen. Den verklighet som många människor lever med dagligdags, kom lite närmare.

Min egen reaktion på det som hänt leder mina tankar till att just så här, som jag känner mig nu, måste människor i andra delar av världen också ha känt när deras grannländer blir utsatta för våldsdåd.

Alla kommer säkert, förr eller senare, att ställa sig frågan: - Kan det komma någonting gott ur det här?

Och visst kan det det. När såren fått läkas.

Ett kan nog de flesta vara ense om.

Våld löser ingenting.

Att tro eller veta

2011-07-20T07:07:00.004+02:00

Den unge prästen får för första gången följa med de två gamla biskoparna för att meta. Efter en stunds metande på den stilla sjön, tar masken slut. Den ene biskopen reser sig då och säger att han kan gå och hämta mer mask.

Biskopen tar ett kliv över relingen och ... börjar gå in mot land!

Den unge prästen tror inte sina ögon. Han ser sin vördade mentor gå på vattnet med lätta steg. Biskopen kommer snart tillbaka, gående på vattnet med mer mask.

Efter ytterligare en stund, när masken tar slut för andra gången, reser sig den andre biskopen för att gå och hämta mer. Till prästens stora beundran gör han på samma sätt som sin kollega, han går på vattnet in till land.

När sedan masken återigen är slut, reser sig den unge prästen upp och erbjuder sig att hämta mer mask. Med nyvunnet mod tar han ett raskt kliv över relingen, men ... faller handlöst ner i vattnet.

De äldre kollegorna lutar sig över relingen. Den ene tar till orda och säger:
- Min son, det är bra att du har en stark tro, men det är bättre att veta var stenarna ligger.

;)

ur boken "Varför växer gräset"

Energi- och glädjeboost

2011-07-19T08:33:00.003+02:00

Känner du dig lite låg och vill ha en snabbkick kan du göra den här övningen då den ger ett direkt resultat men först måste du programmera kroppen.

Sätt dig på en stol med ryggen rak, kroppen avslappnad och fötterna stadigt placerade på golvet. Sänk axlarna, lägg händerna på knäna och blunda. Andas in genom näsan och ut genom munnen några gånger i din egen takt tills du känner dig avslappnad utan att sjunka ihop.

I tanken ska du nu föra dig tillbaka till ett minne då du var riktigt glad och harmonisk. (Hittar du inget sådant minne går det lika bra att föreställa sig/visualisera det.) Var mitt i händelsen och använd så många sinnen som möjligt. Se hur det ser ut runt omkring dig, känn dofterna, och hör ljuden. Du kanske även åt något vid tillfället så att du kan känna hur det smakade? Upplev den emotionella känslan av att vara i harmoni med tillvaron, glad och lycklig.

Nu ska du göra själva programmeringen av kroppen och välja en "trigger" som när som helst kan föra dig tillbaka till känslan du har just nu. "Triggern" kan i stort sett vara vad som helst, t ex att nypa dig lätt i höger örsnibb med vänster hands tumme och pekfinger. Huvudsaken är att den är lätt att komma ihåg och går enkelt att utföra.

Klart!

När du känner dig redo kan du återvända till nuet och öppna ögonen. Pigg, glad och harmonisk.

Nu har du programmerat kroppen att känna glädje, harmoni och lycka och när helst du känner dig låg så har du ett verktyg som genast för dig till den sinnestämningen.

Används med fördel när som helst, var som helst och hur ofta som helst.

(Självklart kan du även programmera kroppen till att föra dig till andra sinnestämningar som t ex lugn eller trygghetskänsla. Kom bara ihåg att då lägga det på andra triggerpunkter.)

Lycka till!

Tänk om - Tänk konstruktivt!

2011-07-09T11:03:00.002+02:00

...eller tänk rätt, vilket ord som nu passar just dig bäst.

Egentligen finns det ju inte några tankar som är rätt eller fel, bara mer eller mindre konstruktiva.

Det viktigaste är förståelsen av att använda sig av tanken som ett verktyg som man kan ha hjälp av i sitt dagliga liv. Att bli medveten om att tankar kan bryta ner liksom de kan bygga upp och att det med träning går att byta ut tankar som man inte har någon direkt nytta av.

Är du inne i en period av sorgsna, destruktiva tankar som gör det dagliga livet tungt, bryt direkt!

Varje tanke som du känner påverkar din sinnestämning negativt byter du genast ut till en motsatstanke.

Exempel på destruktiv tanke:
Fy fan, ännu en vecka med jobb, jobb, jobb. Aldrig nånsin händer det nåt roligt.

Låt den tanken bara passera och fundera istället på vad som är motsatsen till den.

Ett exempel på motsatstanke:
Ännu en ny vecka! Vad kan jag göra för att den ska bli så rolig och innehållsrik som jag vill att den ska vara?

Kom bara ihåg att utgå utifrån dina egna förutsättningar och att det krävs beslutsamhet och ihärdighet att ändra på en vana.

"Om du tycker att grannens gräsmatta är grönare än din egen är det för att du har glömt att vattna den."

Osho Zen Tarot - XXI Fullbordan

2011-07-04T07:23:00.001+02:00

Vadhelst som upptagit din tid och din energi, har nu kommit till ett slut. I avslutandet kommer du att ge plats för något nytt att påbörjas. Använd detta mellanrum att fira båda: det gamla som är över och det nya som är på väg.

Osho Zen Tarot - XIII Transformation

2011-07-02T07:09:00.003+02:00

Det är dags att släppa taget på djupet. Tillåt all smärta, sorg eller svårighet att finnas, acceptera dess faktum.

Transformation kommer, precis som döden, när det är dax. Precis som döden tar den dig från en dimension till en annan.

En zenmästare är inte enbart en lärare,. Inom alla religoner finns enbart lärare. De undervisar dig i ämnen du inte själv känner till, och de begär att du ska tro på dem därför att det inte finns något sätt att förmedla dessa upplevelser till en objektiv verklighet. Läraren känner inte heller till dem - han tror på dem, han överför sin trosuppfattning till någon annan.

Zen är inte en värld av trosuppfattningar. Zen är inte för de rättrogna, den är för de modiga själar som kan släppa taget om alla trosföreställningar, tvivel, rim och reson, och helt enkelt träda in i sin sanna existens, utan gränser.

Och det för med sig en enorm transformation. Så låt mig säga att medan andra är upptagna av filosofi, sysslar zen med metamorfos, med transformation. Det är äkta alkemi: det förvandlar dig från metall till guld. Du måste förstå språket, inte med det förnuftiga och intellektuella sinnet, utan med ditt älskande hjärta. Eller bara genom att lyssna, utan att bry hjärnan med om det är sant eller inte. Plötsligt kommer ett ögonblick då du kan se det som undgått dig hela ditt liv. Plötsligt kommer det som Gautam Buddha kallade för "åttiofyratusen dörrar" att öppnas.

Osho Zen Tarot - II Din inre röst

2011-07-01T07:02:00.001+02:00

Om du har funnit sanningen inom dig själv, finns inget mer att finna i hela universum. Sanningen verkar genom dig. När du öppnar ögonen, är det sanningen som öppnar sina ögon. När du blundar är det sanningen som sluter ögonen.

Det här är en oerhörd meditation. Om du i all enkelhet kan förstå denna devis, behöver du inte förstå något annat. Vad helst du gör, görs av sanning. Du går - det är sanningen som går, du sover - det är sanningen som vilar, du talar - det är sanningen som talar, du är i tystnad - det är sanningen som är tyst. Det här är en av de allara enklaste meditationsteknikerna och genom denna metod fallar allt, sakta, på plats och då behövs inte tekniken längre.

När du är botad, kan du kasta bort meditationstekniken, du kan kasta bort medicinen. Sedan lever du som sanningen - levande, strålande, nöjd, lycksalig, som en sång till dig själv. Hela ditt liv blir till en andakt eller rättare sagt, till en andäktighet, en grace, en utomjordisk skönhet, en stråle av ljus i vår mörka värld.

Osho Zen Tarot - XII New Vision

2011-06-30T06:55:00.002+02:00

Nu har du chansen att se livets alla dimensioner - dess djup och dess höjder. De existerar tillsammans, och när vi genom erfarenhet förstår att det mörka och svåra behövs lika mycket som det ljusa och lätta får vi ett helt annat perspektiv på tillvaron. Genom att tillåta alla livets nyanser att skölja genom oss blir vi mer integrerade.

Osho Zen Tarot - I Existensen

2011-06-29T06:17:00.002+02:00

Du är inte här av en tillfällighet!

Nu är det dax att se efter om du tillåter dig själv att ta emot den sällsynta gåvan att känna dig hemma vart du än befinner dig. Om du gör det, se till att ta dig tid att njuta av det, så att känslan kan nå djupare inom dig.

Om du å andra sidan har känt som om alla är ute efter dig, är det dax att ta en paus. Gå utomhus ikväll och titta på stjärnorna.

Osho Zen Tarot - III Kreativitet

2011-06-28T06:36:00.003+02:00

Kreativitet är den kvalitet du har med dig in i den aktivitet du håller på med. Det är en attityd, ett inre tillvägagångssätt - hur du ser på saken...

Alla kan inte bli konstnärer - det behövs inte heller. Om alla vore konstnärer, skulle världen bli hemsk, det skulle vara svårt att leva. Alla kan inte bli dansörer, det finns inget sådant behov. Men alla kan vara kreativa.

Vad helst du gör, om du gör det med glädje, med kärlek, om ditt agerande inte är strikt ekonomiskt, då är det kreativt. Om något inom dig växer genom det, om det utvecklar dig, så är det andligt, så är det kreativt, så är det gudomligt.

Du blir mer gudomlig när du blir mer kreativ. All världens religioner säger att Gud är skaparen. Jag vet inte om han är skaparen eller inte, men en sak vet jag, ju mer kreativ du är, desto mer gudomlig blir du.

Älska det du gör. Var meditativ medan du gör det - vad det än är!

Osho Zen Tarot - XX Bortom Illusionen

2011-06-27T06:34:00.000+02:00

Den enda skillnaden mellan det drömda och det verkliga är att verkligheten tillåter dig tvivla, drömmen tillåter inga tvivel...

För mig är förmågan att tvivla en av människans största välsignelser. Olika religioner har stridit därför att de skurit rötterna av tvivlet, det finns ett skäl varför de gjort det: därför att de vill att människor ska tro på de illusioner de predikat...

Kortet påminner oss om att inte söka utanför oss själva för det som är äkta, utan vända blicken inåt. När vårt fokus ligger på det yttre fastnar vi oftast i fördomanden - det är bra, det är dåligt, det här vill jag, det här vill jag inte. Dessa fördömandenhåller oss fångna i våra illusioner, i vår sömnighet, i våra gamla önster och vanor.

Släpp taget om ditt fördömande sinne och vänd dig inåt. Där kan du slappna av i din egen djupaste sanning, där skillnaden mellan dröm och verklighet är känd.

Osho Zen Tarot - XV Uppfostran

2011-06-26T09:53:00.000+02:00

Bilden vi har av oss själva kommer inte från vår egen erfarenhet utan från andras åsikter. En 'personlighet' som någon annan präglat, tar platsen från den individualitet som kunde ha växt fram inifrån. Vi blir som vilket annat får som helst, oförmögna att röra oss fritt och omedvetna om vår egen sanna natur.

Det är dax att ta en titt på din spegelbild i dammen och bryta dig ut ur det som andra fått dig att tro om dig själv. Dansa, spring, hoppa, babbla - vad som helst som krävs för att väcka upp det sovande lejonet därinne.

Om du inte släpper taget om din personlighet kan du inte hitta din individualitet. Individualitet har existensen gett oss, personlighet har samhället påtvingat oss. Personligheten är socialt accpeterad i samhället.

Samhället kan inte acceptera individualitet, därför att individualitet inte följer efter som får gör. Individualitet har ett lejons kvalitét; lejonet går sin egen väg.

Får går alltid i skock och hoppas på att det är tryggt. I en skock känner man sig tryggare, säkrare. Om man blir attackerad finns större möjlighet att skydda sig själv, men att vara för sig själv? Endast lejonet strövar fritt.

Och varenda en av er är födda som lejon, men samhället präglar er, programmerar ert sinne som ett får. Det ger dig en personlighet, en trevlig personlighet, snäll, mycket bekväm, mycket lydig.

Samhället vill ha slavar, inte människor absolut hängivna sin frihet. Samhället vill ha slavar, för makt kräver lydnad.

Osho Zen Tarot - XVII Tystnad

2011-06-25T07:15:00.000+02:00

Det är en mycket värdefull tid just nu. Det är enkelt att vila i dig själv. Enkelt att dyka in i stillheten i ditt inre till den punkt där den möter universums stillhet.

Det finns ingenting att göra, ingenstans att gå, och den kvalitet som din tystnad har genomsyrar allt du företar dig. Det kanske får några människor att känna sig obekväma, vana som de är vid världens oväsen och aktivitet, men bry dig inte om det. Sök upp dem du kan känna samklang med i din stillhet, eller njut av att vara för dig själv.

Det är dags att komma hem till dig själv nu. Den förståelse och de insikter som kommer till dig i dessa ögonblick, manifesteras senare i en mer utåtriktad fas av ditt liv.

Osho Zen Tarot - XIV Integration

2011-06-24T08:33:00.002+02:00

Kortet är en symbol för självförverkligande, nytt liv och magisk sammansmältning - också kallad alkemi.

Metaforen för integration är "unio mystica", motsatsernas sammansmältning.

Konflikten mellan motsatserna finns inom människan. Om den inte kan lösas där, kan den inte heller lösas någon annanstans.

Det här är en tid av dialog mellan det du tidigare upplevt som livets dualitet. Istället för att natten strider med dagen, mörkret trycker ner ljuset, arbetar de tillsammans för att skapa en sammansmält helhet. För evigt övergår det ena i det andra, båda innehållande kärnan av sin motsats.

Osho Zen Tarot - XVI Blixtnedslag

2011-06-23T08:38:00.000+02:00

Du kanske känner dig ganska skakig just nu, precis som om jorden skälver under dina fötter. Nu sätts din känsla av trygghet på prov. Den naturliga reaktionen är att försöka hålla sig fast, men denna jordbävning är både nödvändig och oerhört viktig - om du låter det ske kommer du att resa dig upp ur spillrorna starkare och mer tillgänglig för nya erfarenheter. Efter branden blir jorden förnyad, efter stormen blir luften klar.

Försök att betrakta förödelsen på avstånd, nästan som om det hände någon annan. Säg ja till processen genom att möta den på halva vägen.

Osho Zen Tarot - XVIII Tidigare Liv

2011-06-22T07:05:00.000+02:00

Det kanske kan vara underhållande att fantisera om berömmelse i tidigare liv, men det är enbart förströelse. Det som är viktigt är att se de karmiska mönstren i vårt liv och dess rötter i en ändlös upprepad cykel som fångar oss i omedvetna beteenden. En titt in i existensens evighet är en gåva och att förstå karmats funktion i våra liv är inte något som kan ske med vår vilja.

Detta är en väckarklocka: händelserna i ditt liv försöker att visa dig ett mönster lika gammalt som din egen själs resa.

Osho Zen Tarot - X Förändring

2011-06-21T07:18:00.000+02:00

Det har ofta sagts att det enda som är oföränderligt i världen är förändringen i sig själv.

Livet förändras ständigt, det utvecklas, dör och återföds. Alla motsatser spelar en roll i detta enorma cirkulära mönster. Om du håller fast i hjulets ytterkant så kan du bli yr! Rör dig mot cyklonens mitt och slappna av, med vetskapen om att också detta kommer att gå över.

Osho Zen Tarot - IX Att vara själv

2011-06-20T10:27:00.001+02:00

När det inte finns någon speciell partner i vårt liv kan vi endera känna oss ensamma eller njuta av den frihet som finns i avskildheten. När vi inte finner stöd för den sanning vi känner djupt inom oss, kan vi endera känna oss isolerade och bittra eller fira det faktum att vår vision är stark nog att överleva det kraftfulla mänskliga behovet av att få ett erkännande från familj, vänner eller kollegor.

Om du står inför en sådan situation just nu, var medveten om hur du väljer att betrakta din 'ensamhet' och ta ansvar för det val du gjort.

Den ödmjuka figuren på kortet glöder av ett ljus som kommer inifrån. En av Gautam Buddhas mest betydelsefulla bidrag till mänsklighetens andliga liv var att inför sina lärjungar insistera: "Var ditt eget ljus."

I sista hand måste var och en av oss utveckla förmågan att ta oss igenom mörkret utan reskamrater, kartor eller vägvisare.

Osho Zen Tarot - VII Medvetenhet

2011-06-18T08:48:00.003+02:00

Illusionens slöja, som har hindrat dig från att se världen som den verkligen är, håller på att brinna upp. Elden är inte passionens heta flamma, utan medvetenhetens kyliga låga. Elden avslöjar ett ansikte av buddha, skört som ett barns.

Den medvetenhet som växer i dig nu, är inte ett resultat av något du gör, inte heller behöver du kämpa för att få den att växa. Den känsla du kanske haft av att irra runt i mörker börjar lösas upp och kommer snart att försvinna, eller är redan borta.

Slå dig till ro och kom ihåg att djupt inne i dig själv är du endast ett vittne, evigt tyst, vaken och oförändrad. En kanal öppnas nu från ytans aktivitet, in till ditt bevittnande centrum. Den kommer att hjälpa dig att bli självständig och en ny medvetenhet kommer att lyfta slöjan från dina ögon.

Osho Zen Tarot - VI De Älskande

2011-06-16T06:13:00.000+02:00

Vad vi kallar kärlek är ett helt spektrum av relaterande som sträcker sig från himmel till jord.

På den jordnära nivån är kärleken en sexuell attraktion. Många av oss fastnar där, därför att vår uppfostran tynger vår sexualitet med olika förväntningar och tabun. Det största problemet med sexuell kärlek är att den aldrig varar. Bara om vi accetperar detta faktum kan vi uppskatta den för vad den är: välkomna den när den är där och säga farväl med tacksamhet när den är borta.

När vi mognat kan vi börja att uppleva kärleken bortom sexualiteten och hedra den andres unika individualitet. Vi börjar inse att vår partner fungerar som en spegel som reflekterar dolda aspekter av oss själva och som stödjer oss att bli en hel människa.

Denna kärlek är förankrad i frihet, inte i förväntningar och behov. Dess vingar tar oss högre och högre till den universella kärleken där allt är ett.

Osho Zen Tarot - XI Genombrott

2011-06-15T07:36:00.000+02:00

Stundtals når vi alla en punkt när vi känner att "nu är det nog". När det inträffar känns det som om vi måste företa oss något, även om det senare visar sig vara ett misstag, bara för att kunna kasta av oss bördor och restriktioner som begränsar oss. Om vi inte gör det, hotar de att kväva och handikappa vår livsenergi.

Om du har en känsla av att "nu är det nog", tillåt dig själv att ta risken och lösa upp gamla mönster och begränsningar som håller tillbaka ditt energiflöde. När väl du gör det kommer du att förvånas över den vitalitet och kraft detta genombrott kan ge ditt liv.

Osho Zen Tarot - V Ingen-Ting

2011-06-14T06:39:00.002+02:00

Att befinna sig i ett "vakuum" i tillvaron kan kännas förvirrande och skrämmande. Inget att hålla fast vid, ingen känsla av riktning, inte en aning om vilka val och möjligheter som ligger framför dig. Men det var just detta tillstånd av ren och skär potential som existerade före universum skapades.

Allt du kan göra just nu är att slappna av i denna "intighet" falla in i tystnaden mellan orden, betrakta uppehållet mellan andetagen och uppskatta upplevelsens tomma ögonblick.

Något heligt är på väg att födas fram.

Osho Zen Tarot - 0 Narren

2011-06-13T06:18:00.002+02:00

Kortet visar att om du litar på din intuition just nu, på det som känns rätt, kan det inte bli fel. Dina handlingar kan av andra betraktas som vansinniga, kanske till och med av dig själv, om du försöker att analysera dem utifrån ditt rationella sinne.

Men, nollans plats, Narrens nummer, är det nummerlösa numret där tilliten och oskulden visar vägen, inte skeptisism och tidigare erfarenheter.

Osho Zen Tarot - IV Rebellen

2011-06-11T10:16:00.002+02:00

Folk är rädda, väldigt rädda för dem som känner sig själva. De har en särskild kraft, en särskild utstrålning, en särskild magnetism och karisma som kan locka unga, livfulla människor ut ur traditionens fångenskap.

Problemet är att en upplyst människa inte kan förslavas eller fängslas.

Varje geni som har lärt känna sitt inre blir med nödvändighet svår att införliva i vårt samhälle, han kommer ständigt att vara en omstörtande kraft. Den stora massan vill inte bli störd, även om de lever i armod - de är vana vid armod, och vem som helst som inte lever i detta armod blir en främling.

Den upplysta människan är den mest främmande människan i världen, han tillhör inte någon eller något. Han kan inte begränsas av någon organisation, av någon stat, av något samhälle, av något land.

Osho Zen Tarot - XIX Oskuldsfullhet

2011-06-09T12:58:00.002+02:00

Zen menar att om du släpper all kunskap - och däri ingår allt, ditt namn, din identitet, allt, därför att detta har getts till dig av andra - om du släpper allt det som getts till dig av andra, kommer din varelse att få en helt annan kvalitét - oskuldsfullhet.

Det kommer att vara en korsfästning av din persona, din personlighet och din oskuldsfullhet kommer att återuppstå.

Du blir ett barn igen, pånyttfödd.

Osho Zen Tarot - Kamp

2011-06-08T08:18:00.001+02:00

Ett explosivt humör eller en sjudande vrede döljer ofta en djup smärta. Vi tror att om vi skrämmer bort folk kan vi slippa att bli ännu mer sårade. Faktiskt förhåller det sig precis tvärt om. Genom att täcka såren med ett pansar har de ingen möjlighet att läkas. Genom att ge sig på andra, hindrar vi oss själva att få den kärlek och den näring som vi behöver.

Om denna beskrivning passar in på dig, är det dax att sluta kämpa. Det finns så mycket kärlek tillgänglig för dig, om du bara släpper in den. Börja med att förlåta dig själv, det är du värd.

Kommentar: Naturligtvis ska du inte använda det här som en orsak till att tillåta andra människor att behandla dig illa. Den som behandlar dig illa kommer inte att må bättre eller helas av att du agerar som slagpåse eller sophink åt den personen.

Osho Zen Tarot - Deltagande

2011-06-06T08:14:00.001+02:00

Filosofi är spekulation, zen är deltagande.

Ta del av när natten går, ta del av när kvällen kommer, ta del av stjärnorna och ta del av molnen; gör deltagande till din livsstil och hela existensen blir till en sådan glädje, till en sådan extas. Du kan inte drömma om ett bättre universum.

Du har nu ett tillfälle att tillsammans med andra, delta och skapa något som är större och vackrare än vad var och av er själva kan skapa. Ditt deltagande ger inte bara näring åt dig själv, utan skapar också något värdefullt för helheten.

Osho Zen Tarot - Politik

2011-06-04T06:40:00.001+02:00

Känner du igen den här mannen? Alla utom de mest oskyldiga och ärliga av oss, har en politiker lurande någonstans i sitt sinne. Faktiskt är det så, att vårt sinne är politiskt. Hela dess natur är att schemalägga och planera och manipulera situationer och människor, så att det kan få det sinnet vill ha.

Vem som helst som är bra på att förställa sig, en hycklare, kommer att bli er politiska ledare, kommer att bli er präst religiöst sett. Allt han behöver är hyckleri, allt han behöver är beräkning, allt han behöver är en fasad att gömma sig bakom.

Era politiker lever dubbelliv, era präster lever dubbelliv - ett från stora entrén, ett annat från bakdörren. Och bakdörrslivet är det verkliga livet. Dessa leenden från stora entren är falska, dessa ansikten som ser så oskyldiga ut är bara inövade. Om du vill se en politikers verklighet måste det ske från bakdörren. Där står han i sin nakenhet, precis som han är. Det är samma sak med prästen.

Dessa två sorters beräknande människotyper har dominerat mänskligheten. Och de fann ut redan tidigt att om man vill dominera mänskligheten, gör den svag, få den att känna sig skyldig, få den att känna sig ovärdig. Förstör dess värdighet, ta all ära från den, förödmjuka den.

Och de fann på så subtila sätt att förödmjuka, att de inte själva alls behöver delta, de lämnar det till dig själv, att förnedra dig själv, att förstöra dig.

De har lärt dig att långsamt begå självmord.

Politiker har inte riktiga ansikten. Hela spelet är en lögn.

Ta en ordentlig titt på dig själv och se efter om du spelar detta spel. Det du ser är kanske smärtsamt, men inte lika smärtsamt som att fortsätta att spela spelet. Ytterst, gynnar det inte någons intresse, allra minst ditt eget. Vadhelst du uppnår på det här sättet, kommer att förvandlas till stoft i dina händer.

Osho Zen Tarot - VIII Mod

2011-06-03T06:08:00.004+02:00

När vi står inför en svår situation har vi ett val: endera kan vi vara förbittrade och försöka finna någon eller något att skylla på, eller så kan vi möta utmaningen och växa.

Blomman visar oss vägen när dess passíon för livet leder oss ut ur mörkret till ljuset. Det är ingen mening att kämpa mot livets utmaningar eller försöka undvika eller förneka dem. De finns där, och om fröet ska utvecklas till en blomma måste vi gå igenom dem.

Var tillräckligt modig att växa och bli till den blomma du är menad att vara.

Osho Zen Tarot - Äventyr

2011-06-01T07:26:00.002+02:00

Zen säger att sanningen inte har något att göra med auktoritet, sanningen har inget att göra med traditioner, sanningen har inget att göra med det förflutna - sanningen är en radikal, personlig insikt. Du måste komma dithän.

Kunskap är säkert; sökandet efter personlig vetande är mycket, mycket riskfyllt. Ingen kan garantera det. Om du frågar mgi om jag kan garantera något, säger jag att jag kan inget garantera. Jag kan bara garantera risker, så mycket är säkert. Jag kan bara garantera dig ett enda långt äventyr med alla möjligheter att gå vilse och aldrig nå fram till målet.

Men en sak är säker: själva sökandet kommer att få dig att växa. Jag kan garantera att du växer. Det kommer att finnas faror och uppoffringar; varje dag rör du dig in i det okända, in i det ovissa, det finns ingen karta att följa, ingen vägvisare.

Ja, det finns miljoner faror och du kan gå vilse och försvinna, men det är det enda sättet att växa. Osäkerhet är det enda sättet att växa, att stå ansikte mot ansikte med faran, är det enda sättet att växa, att anta det okändas utmaning är det enda sättet att växa.

Osho Zen Tarot - Mästaren

2011-05-31T07:47:00.003+02:00

En zenmästare är inte en mästare över andra utan en mästare över sig själv. Varje gest, varje ord speglar det upplysta tillståndet som mästaren befinner sig i. En mästare har inga personliga syften, ingen önskan att något ska vara något annat än det är.

Förhållandet mellan en mästare och lärljunge är samma som mellan larven och fjärilen, en vänskap mellan larv och fjäril.

Fjärilen kan inte bevisa att larven kan bli en fjäril, det finns inget logiskt sätt. Men fjärilen kan väcka en längtan i larven - det är fullt möjligt.

Osho Zen Tarot - Sorg

2011-05-30T06:37:00.002+02:00

I tider av sorg finns en potential till en djup transformation. Men för att det ska kunna ske, måste du gå djupt, till roten av din smärta, och uppleva den precis som den är, utan att anklaga någon eller tycka synd om dig själv.

Smärtan är inte till för att du ska lida, smärtan är till för att göra dig mer medveten!

Och när du är medveten, försvinner lidandet.

Tarot - en resa i personlig utveckling

2011-05-28T07:41:00.024+02:00

Tarot, en värld av symboler, budskap och insikter.

Jag har använt mig av Tarotkort för olika sorters tolkningar sedan slutet av åttiotalet (förra seklet!) och fascineras fortfarande av de budskap som korten kan ge om man bara vill se, lyssna och ta till sig det som de har att berätta. Rent generellt har man sett på Tarotkort - antingen som ren humbug - eller - som magiska kort med budskap som endast några få kan tolka.

Det går naturligtvis att använda Tarotkorten på olika sätt och när jag gör en Tarotläggning för en klient så läser jag av klienten intuitivt och medialt och tar endast hjälp av korten för att komma ihåg vad jag ska ta upp. Men - det är minst lika givande att enbart läsa av kortens betydelse. Varje kort är som en fristående karta med mängder av små symboler som visar på något som är viktigt att uppmärksamma. Utlagda tillsammans blir de som en bok med olika kapitel.

I de beskrivningar av Stora Arkanan som jag har lagt ut här på bloggen är grundtanken personlig och andlig utveckling. Jag har också använt mig av en så avskalad beskrivning som möjligt. Detta för att det ska bli lättare för dig som läsare att göra egna, personliga kopplingar.

(Man kan som sagt även använda korten till att se andra saker, som t ex dåtid, nutid och framtid men det använder jag bara i personliga tolkningar med en klient som så önskar.)

Utgå ifrån att det korten har att berätta ger dig inkörsporten eller vinklingen av det du bör uppmärksamma för att utvecklas vidare - men - att det är det jobb som du själv gör utifrån informationen som tar dig från det stadie som du nu befinner dig i till nästa steg i din utveckling.

Du som läser har kanske andra idéer om vad korten säger som inte alls överensstämmer med det som jag har tagit upp här. Det är naturligtvis ok. Ha dock i minnet att det oftast är det som vi försöker undvika som är det som vi behöver ta till oss för att utvecklas.

Enjoy the ride!

Obs! Det finns ju även många bra böcker skrivna om Tarot. Faktiskt så många att jag inte kan rekommendera någon särskild författare. Till syvende och sist är det ändå hur du själv använder dig av korten och/eller tar till dig det som de har att säga som avgör din egen personliga upplevelse av dem.

Dagens Tarotkort - XVII Stjärnan

2011-05-27T06:33:00.001+02:00

Stjärnan uttrycker växande andlig utveckling och nödvändigheten av att stå med båda fötterna på Jorden.

Betydelse:
Tillit och hopp vägleder i nuet.

Ha i minnet:
Ur längtan efter sammanhang bildas nya möjligheter och föreställningar.

Se upp med!
Blind tro och naiva föreställningar.

Dagens Tarotkort - II Översteprästinnan

2011-05-26T06:07:00.000+02:00

Översteprästinnan står för den feminina energins uttryck, kunskap och intelligens.

Betydelse:
Dolda livssanningar avslöjas genom intuition, helande magi och kvinnlig visdom.

Ha i minnet:
Grunden till yttre vetande om självet läggs genom att möta de mörka/dolda sidorna inom sig.

Se upp med!
Att tjusas av andlighet, mysterier och magiska riter.

Dagens Tarotkort - XIX Solen

2011-05-25T06:29:00.000+02:00

Solen är källan för liv, kreativitet och andlig energi.

Betydelse:
Släpp loss det inre barnet för att få tillgång till nytt liv, glädje och inspiration.

Ha i minnet:
Att släppa invanda föreställningar och måsten medför frihet från stela strukturer och den fysiska världens krav.

Se upp med!
Viljan att leva i en fantasivärld.

Bild: Robin Wood

Dagens Tarotkort - III Kejsarinnan

2011-05-24T06:31:00.000+02:00

Kejsarinnan står för livsnödvändig alstring av energi omvandlad till instinktiv och intuitiv kreativitiet, skapande.

Betydelse:
Glädje och harmoni som vunnits ut ur en tid av känslomässig konflikt.

Ha i minnet:
Skapandet av något nytt leder till att tidigare tillstånd dör och ger en positiv glädje som förstärker den känslomässiga och fysiska energin.

Se upp med!
Glädje på bekostnad av andra. Att "gå över lik" för att få din vilja igenom.

Dagens Tarotkort - XV Djävulen

2011-05-23T06:30:00.000+02:00

Djävulen gestaltar människans svaghet att falla för frestelser och hänge sig åt materiella ting och köttets lustar.

Betydelse:
Svårigheter som skapats av krav och behov som har sitt ursprung i självets lägre instinkter/begär.

Ha i minnet:
Att hänge sig åt att tillfredsställa sina lustar hindrar utvecklingen av medvetandet.

Se upp med!
Att tro att mat, vin, droger, sex och/eller inköp av skor och kläder kan ge dig det du egentligen vill ha.

Bild: Robin Wood

Dagens Tarotkort - IX Eremiten

2011-05-22T07:03:00.002+02:00

Eremiten uttrycker att inre klarhet erövras genom att isolera sig ifrån yttre påverkan.

Betydelse:
Längtan och/eller sökande efter djupare förståelse av meningen med livet.

Ha i minnet:
Ett optimistiskt förhållningssätt ger fler möjligheter.

Se upp med!
Att välja isolering på grund av rädsla för att leva.

Bild: azuryplipfe

Dagens Tarotkort - XVIII Månen

2011-05-21T06:30:00.000+02:00

Månen manar till att ta itu med det som skapar obalans i känslolivet.

Betydelse:
Påverkan från det förflutna står ivägen för framåtskridande och utveckling.

Ha i minnet:
Besvikelser väcker starka känslor och måste klarläggas.

Se upp med!
Att gå vilse i vanföreställningar och orealistiska förväntningar.

Dagens Tarotkort - XX Yttersta Domen

2011-05-20T06:30:00.003+02:00

Yttersta Domen talar om att hur du blir dömd återspeglar hur du dömer andra.

Betydelse:
Förändringar i de invanda trossystem som du betraktar världen igenom.

Ha i minnet:
Att lösa upp bunden energi kring gamla händelser skapar försoning med dig själv, med andra och med livet självt.

Se upp med!
Att välja illusionen av trygghet framför det okända.

Bild: Revelations Tarot

Dagens Tarotkort - XII Den hängde

2011-05-19T06:23:00.003+02:00

Den hängde är de självvalda uppoffringarna och självpåtagna prövningarnas kort.

Betydelse:
Beredskap att göra det som krävs för att uppnå det eftertraktade.

Ha i minnet:
Att ha ett öppet sinne.

Se upp med!
Att gå in i rollen som martyr.

Bild: Cosmic Tarot

Dagens Tarotkort - XXI Världen

2011-05-18T06:40:00.005+02:00

I kortet Världen ryms allt som livsvägen innehåller, hela existensen, kontakten med Universum.

Betydelse:
Förståelse för helheten. Behov av att förena det personliga med det kollektiva. Behov av att skapa en ny version av sig själv.

Ha i minnet:
Du är skaparen av din uppfattning om - och din medverkan i - världen. Du är en (liten, men inte obetydlig) del av alltet.

Se upp med!
Att gå i fällan att tro att Universum kretsar kring dig.

Bild: Golden Tarot

Dagens Tarotkort - IV Kejsaren

2011-05-17T06:33:00.002+02:00

Kejsaren är tankens och handlingens herre. Han är en andlig krigare och den rena viljan är hans redskap och intuitionen är hans strategi.

Betydelse:
Besegra rädslan och våga ta tillfället när det visar sig.

Ha i minnet:
Stabilitet och kraft kommer genom att våga ta ansvar.

Se upp med!
Att bli uppfylld av din egen förträfflighet.

Dagens Tarotkort - VIII Styrka

2011-05-16T06:14:00.002+02:00

Kortet Styrka vill visa på själsstyrka i sin allra renaste form när det gäller moral och andlighet.

Betydelse:
De själsliga, andliga och mentala förmågorna sätts på prov.

Ha i minnet:
Att besegra självet är den största segern. Modet att möta rädsla medför alltid stor personlig makt.

Se upp med!
Att rättfärdiga de okontrollerade instinkterna.

Dagens Tarotkort - V Översteprästen

2011-05-15T06:48:00.002+02:00

Översteprästen visar det andliga sökandets fysiska gestaltning, föreningen mellan den hemliga läran och dess yttre manifestation.

Betydelse:
Du får större förståelse av värdet med cermonier och symboler i värdsliga angelägenheter.

Ha i minnet:
Att det är få läror som inte är uppbyggda av egots föreställningar.

Se upp med!
Att stirra dig blind på det du vill se.

Dagens Tarot - X Lyckans Hjul (Ödeshjulet)

2011-05-14T07:05:00.002+02:00

Lyckans hjul eller Ödeshjulet symboliserar den cykel av födelse, död och återfödelse som alla själar är bundna till över tid.

Betydelse:
Att ta en risk kan antingen leda till framgång eller ett totalt misslyckande.

Ha i minnet:
Vad är det som du riskerar? Är det något som är värt att förlora som ligger i potten?

Se upp med!
Att riskera att bli av med det som du sätter värde på.

Dagens Tarotkort - XI Rättvisa

2011-05-11T06:45:00.004+02:00

Rättvisa symboliserar medvetandet om vad som är i obalans inom en själv.

Betydelse:
En situation kräver ett moget övervägande.

Ha i minnet:
Skapandet av balans börjar alltid inifrån självet.

Se upp med!
Att skylla på yttre omständigheter för att slippa ta ansvar.

Dagens Tarotkort - VII Vagnen

2011-05-10T06:27:00.001+02:00

Vagnen symboliserar det uppväckta sinnet som behärskar instinkterna och känslorna.

Betydelse:
Uppgiften är att bryta sig loss ur känslornas fångenskap, att övervinna instinkterna och leda sig själv med vishet.

Ha i minnet:
Förståelse kommer ur känslomässig svårighet.

Se upp med!
Känslor som får dig att känna dig speciell, utvald och/eller heroisk.

Dagens lästips - Om profeter och profetior

2011-05-09T10:09:00.003+02:00

http://www.norrshaman.net/Profeter.htm

Dagens Tarotkort - I Magikern

2011-05-09T06:35:00.002+02:00

Magikern symboliserar sinnet som måste behärskas och övervinnas av vår vilja.

Betydelse:
Du har alla verktyg du kan tänkas att behöva för den uppgift du står inför. Använd dem förståndigt.

Ha i minnet:
Dina ord, dina tankar och ditt agerande påverkar de människor du kommer i kontakt med.

Se upp med!
Att tillåta dina lägre instinkter ta över och styra ditt agerande.

Dagens Tarotkort - XIII Döden

2011-05-07T05:59:00.003+02:00

Döden överskuggar alla livets aspekter då kortet markerar ett definitivt avslut. (Oftast är det dock inte en fysisk död som avses.)

Betydelse:
Det är tid att släppa taget om något som du envist har hållt fast vid. Det kan vara en tanke eller en känsla, ofta kopplad till en personlig relation, ett arbete eller en ägodel, som nu inte längre har någon relevans utan enbart är en belastning.

Ha i minnet:
Att befria sig från invanda livsmönster och sätt att se på sig själv och andra, frigör energi som stärker livskraften.

Se upp med:
Att ängsligt hålla fast vid något av ohejdad vana eller rädsla för det okända.

Dagens Tarotkort - VI De Älskande

2011-05-06T06:33:00.003+02:00

De Älskande symboliserar de två former av maskulint-feminint som finns integrerat i varje parförhållande och inom varje individ, kvinna såväl som man.

Betydelse:
Föreningen mellan två motsatser för att skapa balans. Det kan vara en förening mellan en kvinna och man men det kan också vara en idé som pockar på att bli förverkligad eller ett fysiskt eller andligt behov som kräver att bli stillat.

Ha i minnet:
Ibland är vägen viktigare än målet. Kunskap erövras genom bearbetning av information.

Se upp med!
Frestelser som väcker dina lägre instinkter.

Dagens Tarotkort - XIV Måttfullhet

2011-05-04T07:11:00.004+02:00

Bilden på kortet Måttfullhet symboliserar föreningen mellan de lägre instinkterna och behovet av upphöjt (vidgat) medvetande.

Betydelse:
Det är tid att praktisera tålamod, självkontroll och anpassning.

Ha i minnet:
Att hitta sin egen jämvikt mellan yttre och inre måttlighet skapar nya gränser.

Se upp med!
Att bli fastlåst inom ramarna för det du kan föreställa dig.

Att tänka i färg - synestesi

2011-05-03T09:30:00.001+02:00

http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/existentiellt/synestesi-satter-farg-pa-tillvaron_6132997.svd

Dagens Tarotkort - XVI Tornet

2011-05-03T07:22:00.006+02:00

Tornet kan både symbolisera den fysiska världen och/eller de intellektuella strukturer som har upprättats.

Betydelse:
Påtvingade förändringar som kan ha blivit framkallade såväl av ödet som genom andlig utveckling.

Ha i minnet:
Genom att gamla mönster förstörs kan något nytt börja.

Se upp!
..med tankar och oro som endast leder till självömkan.

Vill du ha något annat än det du har nu?

2011-05-02T07:07:00.010+02:00

Fokusera på det du vill ha, inte på vad du inte har.
Byt tanke när du kommer på dig själv med att tänka på det som du tror dig sakna.

Visualisera dig själv när du njuter av föremålet eller den sortens liv som du drömmer om.
SE dig själv i (t ex) den nya bilen, det nya huset eller i den nya situation som du vill befinna dig i.

Det du kan föreställa dig blir verkligt för dig.

Affirmation:
Jag lever det bästa liv som jag kan föreställa mig.

Den affirmationen kan du använda dig av så länge du vill och hur ofta du vill. Vartefter du själv förändras och vidgar din syn på vad du kan uppnå som kommer affirmationen att föra dig framåt mot det nya du kan föreställa dig.

Då är det dax

2011-01-01T00:01:00.003+01:00

Må du få det bästa året du kan föreställa dig.

Hur tänker du fira din jul?

2010-12-23T20:20:00.006+01:00

Hur föreställer du dig att din jul kommer att bli?

Kan du se "bilden" framför dig?

Kommer du att sitta där vid det dignande julbordet och tänka på (och kanske till och med uttrycka högt) att det är ett onödigt överflöd av mat och andra godsaker. Att vi köper alldeles för många och alldeles för dyra julklappar (i år igen)? Att du nästa år kommer att dra ner på både mat och klappar?

Kommer du kanske att gräma dig över att du måste träffa släktingar som du helst av allt vill slippa umgås med och därför behandlar på ett snarstucket och korthugget vis?

Eller...

Kommer du att känna och uttrycka glädje och tacksamhet över att just du har möjlighet att ha mat på bordet och kunna köpa de julklappar du vill ge bort till nära och kära?

Kommer du att känna glädje över att just du har möjlighet att kunna välja hur du vill fira din jul?

Hur du än gör så har du ett val och det är ingen annan än du själv som kan besluta åt dig hur du ska känna och tänka (vilket kommer att vara helt avgörande för hur du kommer att uppleva din jul).

Må du därför få den bästa julhelg du kan föreställa dig.

Jag önskar dig en riktigt GOD JUL!

Mailfråga - Måste man alltid vara glad och positiv?

2010-12-12T08:59:00.002+01:00

Fråga: Måste man alltid vara så glad och positiv? Är det aldrig okey att känna att det kanske inte alltid är så roligt alla gånger?

Svar: Nej, man måste inte alltid vara glad och positiv. Det är ok att känna att livet suger och att det (till och med ganska ofta) kan vara tungt att leva.

Men.

Känslor och tankar är flyktiga och ofta stannar man kvar i en sinnestämning längre än vad som behövs och är nyttigt. Allt vi tänker och känner påverkar oss (och omgivningen) och att välja att vara positiv ger fler möjligheter än det gör att stanna kvar i en negativ sinnestämning.

Man kan göra ett medvetet val att antingen stanna kvar i en sinnesstämning - eller - välja att t ex, se vad man kan lära sig utav situationen som skapade den och gå vidare utifrån det.

Även om man väljer att vara arg, ledsen, besviken eller sur så varar den sinnesstämningen sällan längre än vad som är nödvändigt när man har gjort ett medvetet val.

Och viktigt att komma ihåg: Man behöver inte vara glad för att kunna göra positiva val.

Ha den bästa dagen du kan föreställa dig!

Visdom från indiankulturen

2010-11-24T05:34:00.001+01:00

En gammal indian sa en dag till sitt barnbarn: Två vargar krigar inom oss alla. Den ene vargen av rädsla och hat. Den andre vargen av kärlek och fred.

- Vilken av dem vinner, frågade barnbarnet?

- Den vi matar.

Njut av fullmånen :)

2010-11-20T22:06:00.000+01:00

Humanisterna och hur lätt det är att döma

2010-10-23T13:45:00.002+02:00

http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/intolerans-praglar-humanisterna_5549653.svd

Det är lätt hänt att en livsåskådning (tro) blir till ett statiskt koncept där allt som inte passar in i bilden/modellen, blir skrämmande och fientligt och måste bekämpas.

Betydligt svårare är det att förhålla sig objektivt undersökande eftersom det kräver att man ställer sig utanför sina egna föreställningar och önskemål om tingens ordning.

Negativa tankar vs Positiva tankar

2010-10-20T06:20:00.006+02:00

Negativa tankar är okej. De finns hos alla. (Jag kan nästan sätta en peng på att till och med Dalai Lama ibland har en eller flera negativa tankar.)

Har de negativa tankarna tagit överhanden och blivit till jobbiga inslag i din dag så finns det ändå en lösning.

1. Oroa dig inte för negativa tankar och försök inte att kontrollera dem.
Du vet, det man fokuserar på har en tendens att öka...

2. Allt du behöver göra är börja med att varje dag tänka positiva tankar. Här kan man behöva öva ihärdigt innan det faller sig naturligt att tänka positivt så tappa inte sugen om du inte lyckas få mer än en positiv tanke/dag i början. Det kan underlätta genom att sätta upp ett mål med att man t ex ska tänka något positivt tre gånger före lunch eller försöka hitta något positivt i det som man upplever som negativt.

3. Tänk så många positiva tankar som du kan under en dag. Fortsätt sedan med det nästa dag och nästa dag och nästa...ja, du förstår nog..

Hur fungerar det? Är inte det manipulation?
Jo, absolut. När du börjar tänka positiva tankar drar det till sig positiva händelser och ännu fler positiva tankar vilket leder till att de negativa tankarna blir färre och voilá, till sist har de negativa tankarna försvunnit av sig själva.

Ha den bästa dagen du kan föreställa dig!

När livet känns besvärligt...

2010-09-02T07:07:00.005+02:00

Jag är perfekt

2010-07-15T08:36:00.001+02:00

och inte bara jag, utan även du som läser det här.

Jag (och du) behöver inte förändra något, inte sträva efter att bli bättre eller försöka leva efter andras normer för att duga.

Jag (och du) är absolut perfekta precis så som vi är.

Sjunk in i medvetenheten om att du är fulländad.

Öka din medvetenhet

2010-07-04T18:10:00.001+02:00

När du känner dig dålig, motvillig eller ilsken betyder det vanligtvis att du inte är helt ärlig mot dig själv och/eller någon annan.

Något att tänka över...

2010-05-15T14:08:00.001+02:00

Laughter is more sacred than prayer, dancing more spiritual than chanting mantras, loving existence more cosmic than going to a church. - OSHO

We do not receive wisdom

2010-05-14T18:44:00.004+02:00

we must discover it for ourselves,
after a journey through the wilderness
which no one else can make for us,
which no one can spare us,
for our wisdom is the point of view
from which we come at last to regard the world.

- Marcel Proust

Var den förändring du vill se

2010-05-13T18:44:00.004+02:00

"Du måste vara den förändring du vill se i världen." - Gandhi

1. Var tydlig

2. Var öppen

3. Var lycklig

4. Var fokuserad

5. Var förväntansfull

6. Var energisk

7. Var positiv

8. Var sann

9. Var tacksam

10. Var villig

En väg tillbaka... A stroke of Insight

2010-04-30T11:09:00.003+02:00

Hjärnforskaren Jill Bolte Taylor drabbades av en kraftig stroke då ett blodkärl brast i hennes vänstra hjärnhalva. På bara några timmar försvann basala funktioner som förmågan att tala, läsa, skriva och gå. Hennes minne var i det närmaste utraderat.

Jill Bolte Taylors självbiografi "Min Stroke" handlar om stroken och om den långa vägen tillbaka.

Följ länken för att titta och lyssna på hennes föredrag.

Jill Bolte Taylor's stroke of insight | Video on TED.com

Du kan välja!

2010-04-10T08:29:00.001+02:00

Du kan inte kontrollera hur andra mår, vad de säger eller vad de gör men du kan bestämma hur du själv reagerar på det.

Det är personlig makt.

Långfredag

2010-04-02T06:54:00.002+02:00

Jag har alltid tyckt att påskhelgen varit en speciell högtid men framför allt långfredag upplever jag som näst intill magisk. För mig är det en dag av djup eftertanke men också glädje och frid..

Hur du än upplever just din påshelg så vill jag önska dig en riktigt trevlig påsk.

När du känner dig lite nere..

2010-03-21T09:21:00.004+01:00

..kan den här sidan kanske pigga upp dig.

http://www.utbildning-co.se/sv/peppa/peppa.asp

Apropå tankens begränsning...

2010-03-20T07:07:00.004+01:00

Har du tänkt på att du faktist kan be om mer när du visualiserar och affirmerar?

Och då inte bara mer än vad du nu har, utan mer än det som du redan nu ber om?

bild: okänd källa

En tankeväckare

2010-03-12T05:11:00.001+01:00

Washington DC, en tunnelbanestation en kall januarimorgon 2007.

En man med violin spelar Bach i en timme.

Under den timmen passerar ca 2000 personer.

Efter 3 min spelande uppmärksammar en medelålders man musikanten och drar ned tempot i sina steg. Han stannar några sekunder och fortsätter sedan vidare.
.
Efter 4 min:
Violinisten får sin första dollar. En kvinna kastar myntet i hans hatt utan att stanna.
.
Efter ca 6 min:
En yngre man lutar sig mot staketet och lyssnar en stund, men tittar snart på klockan och går vidare.
.
Efter 10 min:
Ett barn i 3-årsåldern stannar, men modern drar honom vidare. (Flera barn stannade men blev utan undantag omgående ivägsläpade av sina föräldrar)
.
Efter 45 min:
Violinisten har spelat oavbrutet. Endast 6 personer har stannat för att lyssna en kort stund.
.
Ett 20-tal personer har lagt pengar i hans hatt, men de flesta utan att sakta in. Violinisten fick ihop 32 dollar sammanlagt.
.
Efter 1 h:
Musikanten slutar att spela och det blir tyst. Ingen lägger märke till att han slutar, ingen applåderar.
.
.
Sanningen:
Musikanten som spelade är Joshua Bell, en av världens främsta nu levande violinister och musiker. Han spelade några av Bachs mest krävande stycken på en violin värd 3,5 milj dollar.
.
Två dagar tidigare spelade Joshua Bell för utsålda hus i Boston, biljetterna kostade i genomsnitt 100 dollar.
.
Detta är en sann historia. Joshua Bells inkognitospelning på T-banestationen organiserades av Washington Post, detta som en del av ett sociologiskt experiment om perception, smak och människors prioriteringar.
..
Man kan dra ut många slutsatser av den här historien.
.
Många frågor väcks: "Lägger vi överhuvudtaget märke till skönheten i en vardaglig miljö vid en opassande tidpunkt? Stannar vi till för att uppskatta skönheten? Känner vi igen en talang i ett oväntat sammanhang? Hur många av oss går på fina koncerter och betalar dyra pengar för något vi inte har vett att uppskatta?"
.
En annan fråga är:
Om vi inte uppmärksammar att en av världens bästa musiker spelar några av världens bästa stycken på ett av världens finaste instrument - HUR MYCKET ANNAT GÅR VI MISTE OM?
.
.
(Ett stort tack till "Agge" som emailade den här historien till mig.)

Positiva tankar

2010-03-07T08:46:00.006+01:00

De allra flesta som kommer till mig för samtal börjar ofta, utan att tänka på det, sina meningar med:
- Jag kan inte.

Så sa och tänkte jag också ofta tidigare och så tänker eller säger jag fortfarande ibland men ändrar mig då kvickt till:
- Jo! Jag kan!

För även om det är så att jag verkligen inte kan uppnå det jag vill (just nu) så ändrar jag då min inställning från att låsa mig själv i en föreställning till att öppna upp för möjligheten att hitta vägar till det jag behöver kunna.

Så säg (tänk) alltid till dig själv: - Jo, jag kan!

Det är nyckeln som öppnar dörrar till förändringar.

Positivitetsfällan

2010-02-28T07:31:00.005+01:00

Ett positivt förhållningssätt gör det lättare att se möjligheter även där det finns hinder men det löser inga problem av sig självt.

Det är viktigt att ha i minnet.

Det är annars lätt att anklaga sig själv för att man inte har varit tillräckligt positiv när man anser att man har misslyckats* med något.

* Eg. finns det ju inga misslyckanden, bara erfarenheter.

bild: Flickr

Reiki Healing Music

2010-02-13T19:00:00.002+01:00

Kreativitet

2010-02-08T20:51:00.003+01:00

Den som skapar kan inte följa den upptrampade vägen, menar Osho. Han eller hon måste söka sin egen väg, måste hoppa av från den kollektiva psykologin. Man kan bara vara kreativ om man är en individ.

Ur boken Kreativitet : släpp loss dina inre krafter

The Zen Mind

2010-02-05T09:03:00.001+01:00

Endast det bästa är gott nog!

2010-02-04T06:50:00.003+01:00

För mig kan det ibland vara något som jag kan köpa för pengar men oftast handlar det om se till att ge mig själv tid att njuta i vardagen. Det är bland annat att vakna tidigt och starta dagen med frukost samtidigt som jag njuter av utsikten från mitt köksfönster. Det är också att gå långa skogspromenader och ge mig tid att njuta av det jag ser omkring mig.

Vad är det absolut bästa för dig?